Vær i den bedste trivsel
At føle sig godt tilpas i egen krop det er noget, som de fleste af os gerne vil være, men det er ikke os alle sammen, der er det, og det er langt fra os alle sammen, der er bevidste omkring, at vi rent faktisk ikke er i så god stand. At tage ansvar for ens trivsel og sundhed, det er noget, som burde være det mest naturlige at gøre, og alligevel gør mange af os det ikke, desværre for der er så meget godt at hente ved at være en god og sund udgave af sig selv. Gode rutiner der er med til at gøre en sund og robust, er gode værktøjer at have med sig i ens værkstøjskasse, så kan man stå distancen, og man kan bedre håndtere alt det, som ens hverdag og liv er fyldt op med. Træf de valg der kræver noget af dig, lad være med at springe over hvor gærdet er lavest, det er som at tisse i bukserne for at holde sig varm, det er en kortsigtet løsning.
