Kost er medicin
Du er hvad du spiser, dette udtryk kender du sikkert godt, og der er virkelig også meget sandhed i det, og derfor kan det godt betale sig lige at overveje, og blive bevidst omkring hvad det er du putter i munden, for det har en kæmpe stor indflydelse på din krop og dit sind. I disse år skyller en regulær sundhedsbølge ind over de vestlige lande, og Danmark er ingen undtagelse. Vi bliver bombarderet med kostråd, sundhed, træning i en grad, som vi ikke tidligere har oplevet, og flere og flere hopper da også med på bølgen. Der er virkelig også rigtig meget godt at hente i, ved at lever mere organisk og mere naturligt, at tappe mere ind i det oprindelige i os, og ind til hvad det i bund og grund er, vi har brug for som mennesker, for at blive den sundeste og bedste udgave af os selv, så vi får et godt og dejligt liv – det er vel det, som det handler om?
