Dyrk naturens gratis glæder


Naturen er en kæmpe legeplads for både børn og voksne, den ligger bare stilfærdigt og venter på, at du kommer ud og tager for dig af alt det, som den har at byde på. Naturen er menneskets oprindelige habitat, og det er således også her, hvor vi har muligheden for at tappe ind i noget, der er sundt for os både fysisk og mentalt. Natur på recept er noget, som flere og flere læger udskriver på recept, ligesom der også i stigende grad udbydes terapi ude i naturen, fordi erfaringer har vist, at naturen virker helende på os mennesker, og både kan lindre og forebygge mentale problematikker. På det fysiske plan er der ligeledes en lang række fordele, ved at bevæge sig udendørs på daglig basis, jo at inddrage et besøg ude i naturen, det er en ren win win for os mennesker, og noget som du bør prioritere, og har du familie med børn, er det en god ting at lære de små om naturens glæder.

indlæg du måske vil kunne lide